viki181- Журнал, 05 ноя 21

Параметры Пользователя viki181 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2021

82,4 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 16,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2021:

1288 ккал

Жир: 59,00г | Белк: 50,17г | Углев: 140,92г. Завтрак: Orion Чокопай, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Хлебзавод 7 Хлеб Дарницкий , Кофе с Молоком. Обед: Олейна Подсолнечное Масло , Махеевъ Горчица Русская, Хайнц Кетчуп Томатный, Омлет или Яичница, Красное и Белое Тортилья Пшеничная, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%. Ужин: Кофе с Молоком, Био Баланс Биойогурт Классический 1,1%, Хайнц Кетчуп Томатный, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) , Макфа Спагетти Отварные. Перекус/Другое: Шарлиз Пастила. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

viki181-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

viki181- Журнал, 05 ноя 21

Оставить свой Комментарий

viki181-Изменение Веса