olga_grshk- Журнал, 05 ноя 21

Параметры Пользователя olga_grshk | < Предыдущая Запись |Следующий >

на 2 дня снова выпала из подсчета калорий, хомячила все, что видела. но сегодня договорилась с собой, что пора брать себя в руки👌🏼

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2021:

1167 ккал

Жир: 51,44г | Белк: 23,08г | Углев: 158,49г. Завтрак: Соседи Винегрет Овощной, Слуцкий Хлебозавод Хлебец Полевой со Льном, Жареное Яйцо. Обед: Евроопт Яблоко Мутсу. Ужин: Огурцы Кислого Рассола, Жареная Картошка. подробнее ...

1440 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 36 минуты, Отдыхать - 14 часа и 24 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Я раньше тоже так. Будние дни норм, выходные слизывала все подряд с тарелок 😂

05 ноя 21 написано членом: alyaabartoshik

я заметила за собой такое, что если с утра съем что-нибудь не ”ППшное”, то потом думаю про себя «ну раз уже с утра так вышло, то сегодня вообще считать калории не буду» и пускаюсь во все тяжкие🙊

05 ноя 21 написано членом: olga_grshk


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olga_grshk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olga_grshk- Журнал, 05 ноя 21

Оставить свой Комментарий

olga_grshk-Изменение Веса