johnww- Журнал, 20 авг 14

Параметры Пользователя johnww | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2014

79,4 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2014:

1174 ккал

Жир: 32,10г | Белк: 71,16г | Углев: 151,52г. Завтрак: Meijer Fried Eggs, V8 Original 100% Vegetable Juice, Water, Butternut Bread All Whole Grain 100% Whole Wheat Bread. Обед: Water, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Red Potatoes (Flesh and Skin), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing. Ужин: Water, Albertsons Hard Boiled Egg Whites, Jenny Craig Homestyle Chicken Casserole. Перекус/Другое: Activia Mixed Berry Yogurt, Albertsons Hard Boiled Egg Whites, Activia Black Cherry Yogurt. подробнее ...

1959 ккал

Упражнение: Отдыхать - 19 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

johnww-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

johnww- Журнал, 20 авг 14

Оставить свой Комментарий

johnww-Изменение Веса