ruslan viana- Журнал, 05 ноя 21

Параметры Пользователя ruslan viana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2021

73,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2021:

2822 ккал

Жир: 78,63г | Белк: 157,57г | Углев: 194,62г. Завтрак: Bolo de Laranja, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Molico Leite Desnatado, Sadia Mussarela, Ovo Frito. Обед: McDonald's Sundae Chocolate, Aurora Linguiça Toscana, Alcatra Grelhada. Ужин: Molico Leite Desnatado, Ovo Frito, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Перекус/Другое: Black Skull Whey Protein 4HD (29g), Maçã, Heineken Cerveja Heineken (355ml). подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruslan viana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruslan viana- Журнал, 05 ноя 21

Оставить свой Комментарий

ruslan viana-Изменение Веса