Сменила весь парк бра на 2 размер вместо 3. Зато низ еле влезает в прошлогодние юбки. Однако, рекомпозиция...
|
1700 ккал
|
Жир: 59,17г | Белк: 106,14г | Углев: 163,96г.
Завтрак: Parmalat Молоко 0,5%, Гречка Отварная, Гречка Отварная, Сваля Творог Обезжиренный, Чурчхела. Обед: Твердый Сыр Пармезан, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Parmalat Молоко 0,5%, Гречка Отварная. Ужин: Calve Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Изолят, Parmalat Молоко 0,5%. Перекус/Другое: Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Инжирный Персик. подробнее ...
|
|
1541 ккал
|
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Растяжения (Йога) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
|
Комментария
Проще говоря, сиськи перетекли в попу)))))))
20 авг 14 написано членом: Coupe de Grace
|
20 авг 14 написано членом: ReginaMariya
|
А я всё поменяла :( или ушила. Теперь опять джинсы ищу,над прошлыми поплакала уже.
20 авг 14 написано членом: Оптима Нуна
|
эххх...Большая часть моих бра тоже уже слилась. И как-то сия рекомпозиция не радует:(
20 авг 14 написано членом: Rackushun
|
Рекомпозиция... класс словечко! возьму на вооружение ;) Ситуация не радует, да. Но это локальная нерадость, остальное великолепнеет с каждым днём!
20 авг 14 написано членом: Sasha_Semenko
|
Присоединяюсь "к клубу"))) т.к. любимые брюки-юбки все пришлось ушивать. Верх пока держится, но вот-вот придётся делать замены :-D :-D :-D
20 авг 14 написано членом: Slimme35
|
У меня упорно держится живот, ноги всегда были относительно приличные и им все пофиг.) Так что великолепнеет не все:)
20 авг 14 написано членом: Rackushun
|
Ноги у девчонок вообще нежелательно расстаются с жирком, так что держимся, дамы, скоро получится стать королевами;) Странно, но шмотки не особо велики - так, чуть-чуть. Жира меньше - это факт, с прошлогодними фотками сравнить и ужаснуться))
20 авг 14 написано членом: Sasha_Semenko
|
Ой, я рада своей растипопе. Главное, пусть бока-живот уходят.
20 авг 14 написано членом: ReginaMariya
|
ReginaMariya у вас фигура яблочком? угадала?
20 авг 14 написано членом: Sasha_Semenko
|
Да, девочки )) животрепещущая тема. Во время похудения грудь это самое болезненное с чем приходится расставаться. Главное добавить упражнения на нее, чтобы она хотя бы стояла )))
20 авг 14 написано членом: alex3010
|
Sasha_Semenko угу, непробиваемый спасательный круг))
21 авг 14 написано членом: ReginaMariya
|
21 авг 14 написано членом: Sasha_Semenko
|
ReginaMariya а я прямоугольник. ни талии, ни бёдер, одни плечи и ноги)))
21 авг 14 написано членом: Sasha_Semenko
|
Sasha_Semenko Нутк ноги это наше всё)))
21 авг 14 написано членом: ReginaMariya
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
ReginaMariya-Изменение Веса
|