jontyboy- Журнал, 05 ноя 21

Параметры Пользователя jontyboy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Week 120 Happy. Onwards and downwards!

76,4 кг Потеряно до сих пор: 64,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2021:

1584 ккал

Жир: 51,20г | Белк: 73,02г | Углев: 185,17г. Завтрак: Asda Unsweetened Almond Milk, Asda Banana, Asda Bran Flakes. До Обеда: Almonds, Asda Hazelnuts, Brazil Nuts. Обед: Skinny Crunch Chocolate Fruit & Nut, Asda Mackerel Fillets in a Sweet & Smoky Barbecue Sauce, Asda Sliced & Pickled Beetroot, Tomatoes, Carrots, The Laughing Cow Light Cheese Triangle, Ryvita Sweet Onion Crispbread. Ужин: Skinny Whip Toffee & Chocolate Snack Bar, Egg, Branston Baked Beans, Kingsmill Wholemeal No Crusts Bread. После Ужина: Asda Unsweetened Almond Milk, Asda Dark Chocolate. Перекус/Другое: Tesco Whole Lemon Squash, Asda Semi-Skimmed Milk, Decaffeinated Coffee, Yorkshire Tea Tea. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

24 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jontyboy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jontyboy- Журнал, 05 ноя 21

Оставить свой Комментарий

jontyboy-Изменение Веса