nata's- Журнал, 05 ноя 21

Овсянка, сэр! Овсяная каша с кокосовым маслом и фруктовым пюре, капучино на молоке и йогурт
Ккал 420, б14.8 ж17.3 у51.8

---

1608 ккал

Жир: 62,23г | Белк: 98,67г | Углев: 163,31г.   Завтрак: Фруто Няня Пюре Фруктовое, Delicato Кокосовое Масло, Империя Злаков Крупа Овсяная Плющеная, Кофе, Молочный Мир Молоко 3,5%, Активиа Без Добавления Сахара. Обед: Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Свежие, Delicato Кокосовое Масло , Куриное Филе, Фермер Нут. Ужин: Салат Овощной Без Масла, Атлантическая Треска, Бабушкина Кухня Крупа Перловая , Баклажан, Масло Подсолнечное. Перекус/Другое: Савушкин Сырок Марципан, Кофе, Чай, Bucheron Шоколад с Миндалем, Евроопт Апельсин. подробнее ...

2518 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...