ikaarizka- Журнал, 05 ноя 21

Параметры Пользователя ikaarizka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2021

53,5 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2021:

1722 ккал

Жир: 56,01г | Белк: 50,95г | Углев: 257,50г. Завтрак: Cilok, Bihun (Dimasak). Обед: Daging Sapi, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng, Belimbing Sayur (Wuluh). Ужин: Tahu Goreng, Bubur Kacang Hijau, Nasi Ketan (Ketan). Перекус/Другое: Richeese Siip, Kue Mentega atau Gula, Relaxa Permen, Mangga, Biskuat Coklat. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ikaarizka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ikaarizka- Журнал, 05 ноя 21

Оставить свой Комментарий

ikaarizka-Изменение Веса