horridzombie- Журнал, 04 ноя 21

Параметры Пользователя horridzombie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2021

108,3 кг Потеряно до сих пор: 11,9 кг. Еще предстоит сделать: 40,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 ноября 2021:

1205 ккал

Жир: 72,50г | Белк: 78,58г | Углев: 66,22г. Завтрак: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Premier Nutrition Premier Protein Cinnamon Roll. Ужин: Great Value Zesty Ranch Veggie Straws, Duke's Mayonnaise, Pepperidge Farm Dark Pump Pumpernickel Bread, Wal-Mart Rotisserie Chicken. Перекус/Другое: Halls Sugar Free Cough Drops, Digestive Advantage Probiotic Gummies. подробнее ...

3602 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час и 19 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Стоять - 1 час, Работа - 1 час и 30 минуты, Вождение - 5 часа, Спать - 7 часа, Отдыхать - 7 часа и 56 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

20 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

horridzombie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

horridzombie- Журнал, 04 ноя 21

Оставить свой Комментарий

horridzombie-Изменение Веса