india467- Журнал, 04 ноя 21

Параметры Пользователя india467 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 04 ноября 2021:

1756 ккал

Жир: 68,60г | Белк: 68,44г | Углев: 204,31г. Завтрак: Semi-Skimmed Milk, Sainsbury's Fruit & Nut Muesli, Tassimo Costa Americano. Обед: Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Asda Ginger Nuts Biscuits, Tesco British Small Sweet Apple, Activia Strawberry Yogurt, Ham Sandwich with Spread. Ужин: Cupcake Cake without Icing, Bisto Gravy, Mayonnaise , Heinz Baked Beans , Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Waitrose Premium Pork Sausages. Перекус/Другое: Tesco Pork Cocktail Sausages, Lindt 70% Dark Chocolate, Cadbury Freddo Biscuits. подробнее ...

1746 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 36 минуты, Отдыхать - 15 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка

Комментария

Work lunch, around 400 calories

04 ноя 21 написано членом: india467


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

india467-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

india467- Журнал, 04 ноя 21

Оставить свой Комментарий

india467-Изменение Веса