Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
SuperRiotPanda
Журнал
04 ноя 21
SuperRiotPanda- Журнал, 04 ноя 21
Параметры Пользователя SuperRiotPanda
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Breakfast after 18 hour fast & 45min LISS cardio. Low carb wrap, medium fat cheddar, 2 scrambled eggs, mushrooms, spring onion, basil pesto. 413 cal.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 ноября 2021:
1239 ккал
Жир: 57,34г | Белк: 90,86г | Углев: 78,82г.
Завтрак:
Cocoa Powder, Eden All Natural Peanut Butter, Nutritech Premium Whey Protein, Jungle Oats.
Обед:
Woolworths Basil Pesto, Spring Onions, Mushrooms, Woolworths Medium Fat Cheddar (KJ Conyrolled), Mexicorn Carb Cut Tortillas, Egg (Whole) .
Ужин:
Carb Smart Lemon & Herb Marinade, Chicken Breast, Spring Onions, Mushrooms, Onions , Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), NoMu Skinny Hot Chocolate.
Перекус/Другое:
Chocolate Chips, Strawberries , Amaretti Soffici Tradizionali.
подробнее ...
1532 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
SuperRiotPanda-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю