koserny- Журнал, 30 окт 21

Параметры Пользователя koserny | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2021

79,1 кг Потеряно до сих пор: 41,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2021:

1529 ккал

Жир: 59,14г | Белк: 113,27г | Углев: 139,09г. Завтрак: Арахисовая Паста, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Обед: Bonduelle Кукуруза, Хумус, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Грудка Индейки. Ужин: Грудка Индейки, Макароны Отварные. Перекус/Другое: Prime Kraft Печенье Primebar Клубника, Ваниль и Миндаль в Йогуртовой Глазури. подробнее ...

3231 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

koserny-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

koserny- Журнал, 30 окт 21

Оставить свой Комментарий

koserny-Изменение Веса