Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alf delac
Журнал
19 авг 14
Alf delac- Журнал, 19 авг 14
Параметры Пользователя Alf delac
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2014
111,7 кг
Потеряно до сих пор:
8,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
31,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 августа 2014:
815 ккал
Жир: 20,01г | Белк: 53,97г | Углев: 108,20г.
Завтрак:
Jitomate, Huevo (Entero), Tortillas de Maíz, Jugo Verde, Café.
Обед:
Tortillas de Maíz, Nopales, Pescado al Horno o Hervido.
Ужин:
Habaneras Galleta Integral, Jugo de Verduras Mixtas (con Hortalizas Distintas al Tomate), Té Verde.
подробнее ...
2991 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Комментария
Muchas felicidades, vas muy bien, a concentrarse en el objetivo...
24 авг 14 написано членом:
Alvago
Si; muchisimas gracias, ya falta menos¡¡ un abrazo
25 авг 14 написано членом:
Alf delac
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alf delac-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю