everest18- Журнал, 04 ноя 21

Параметры Пользователя everest18 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2021

65,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 ноября 2021:

1946 ккал

Жир: 82,92г | Белк: 60,55г | Углев: 251,18г. Завтрак: Torku Frema, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Kızarmış Yumurta, Zeytin, Beyaz Peynir, Mevsim Salata, Beyaz Ekmek, Nimet Tam Buğday, Çörek. Обед: Etli Güveç, Karnabahar Yemeği, Nimet Tam Buğday, Çörek, Ev Yapımı Yoğurt. Ужин: Muzlu Rulo Pasta, Yayla Yayla Çorbası , Çörek, Çiğ Köfte, Karnabahar Yemeği, Nimet Tam Buğday. Перекус/Другое: Şekersiz Çay, Ceviz, Yeşil Elma, Nar, Sütlü Kahve. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

everest18-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

everest18- Журнал, 04 ноя 21

Оставить свой Комментарий

everest18-Изменение Веса