ОльгаОрынбекова- Журнал, 04 ноя 21

Параметры Пользователя ОльгаОрынбекова | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2021

54,2 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 ноября 2021:

1573 ккал

Жир: 57,32г | Белк: 66,18г | Углев: 192,02г. Завтрак: ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Голубика, Президент Сметана 30%, Кофе с Молоком. Обед: Мандарины, Кофе с Молоком, Yayla Пишмание, Мирамар Крабовые Палочки Снежный Краб, Русское Море Икра Красная Лососевая , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Виктория Хлеб Тыквенный, SPAR Булочка Синнабон , Kral Гранатовый Сок Прямого Отжима. Ужин: Кофе с Молоком, #ПП Гранола с Орехами и Клюквой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Хлебница Хлеб Деревенский , Картофель Тушеный с Мясом. подробнее ...

120 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ОльгаОрынбекова-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ОльгаОрынбекова- Журнал, 04 ноя 21

Оставить свой Комментарий

ОльгаОрынбекова-Изменение Веса