yastyust- Журнал, 04 ноя 21

Параметры Пользователя yastyust | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2021

53,6 кг Потеряно до сих пор: 15,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 ноября 2021:

424 ккал

Жир: 11,65г | Белк: 23,88г | Углев: 57,00г. Завтрак: Bakpia, Nescafe Classic. Обед: Kerupuk Beras, Sawi Hijau, Nasi Merah, Tongseng sayuran. подробнее ...

1362 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yastyust-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yastyust- Журнал, 04 ноя 21

Оставить свой Комментарий

yastyust-Изменение Веса