she-ri-ta- Журнал, 04 ноя 21

Параметры Пользователя she-ri-ta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2021

73,2 кг Потеряно до сих пор: 21,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 ноября 2021:

1091 ккал

Жир: 39,63г | Белк: 58,00г | Углев: 133,78г. Завтрак: Buttanutt Almond Milk, Bananas, Nescafe Classic, The Harvest Table Vegan Protein Powder. Обед: Cape Point Salmon Trout Portions, Barley with Butter Beans. Ужин: Pick n Pay Plain Fat Free Cottage Cheese Smooth, Yellow Sweet Peppers. Перекус/Другое: Oreo Oreo Original , Red Delicious Apples, Woolworths Seaweed Coconut Crunch, Sugar, Low Fat Milk, Nescafe Classic, SPAR Double Cream Plain Yoghurt, The Allergen Baker Red Velvet Biscuits (Gluten-Free). подробнее ...

2977 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

Been upping the duration of my workouts this week and waking up earlier. Excited that I’m getting stronger and so proud that I’m putting in the work every day 🙌🏻

03 ноя 21 написано членом: she-ri-ta


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

she-ri-ta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

she-ri-ta- Журнал, 04 ноя 21

Оставить свой Комментарий

she-ri-ta-Изменение Веса