ririn_s- Журнал, 04 ноя 21

Параметры Пользователя ririn_s | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2021

64,7 кг Потеряно до сих пор: 12,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 ноября 2021:

1296 ккал

Жир: 48,13г | Белк: 94,82г | Углев: 114,95г. Завтрак: Roma Sandwich Peanut Butter, Prosana Proffle Mentega. Обед: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Koktail Udang (Udang dengan Saus Koktail), Nasi Putih. Ужин: Tempura Udang. Перекус/Другое: Kopi Latte. подробнее ...

1986 ккал

Упражнение: Фитнес - 10 минуты, Пресс - 20 минуты, HIIT - 27 минуты, Отдыхать - 15 часа и 3 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ririn_s-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ririn_s- Журнал, 04 ноя 21

Оставить свой Комментарий

ririn_s-Изменение Веса