Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Bonlynren
Журнал
03 ноя 21
Bonlynren- Журнал, 03 ноя 21
Параметры Пользователя Bonlynren
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I forgot how to track exercise. HELP!
83,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 ноября 2021:
943 ккал
Жир: 28,53г | Белк: 90,17г | Углев: 79,35г.
Завтрак:
Sam's Choice Purified Drinking Water (20 oz), Wegmans Small Curd Cottage Cheese 1% , Sunsweet Dried Pitted Prunes, Coffee (Brewed From Grounds) .
Обед:
Raw Vegetable, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Wegmans Just Turkey Deli Meat, Mustard, Guerrero Corn Tortillas (33g), Sam's Choice Purified Drinking Water (20 oz).
Ужин:
Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Butter , Cauliflower Rice, Greens with Ham or Pork (Mixture).
Перекус/Другое:
Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey.
подробнее ...
2777 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа и 4 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть - 4 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 13 минуты, Спать - 7 часа и 43 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Bonlynren-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю