s.s.ferreira- Журнал, 03 ноя 21

Параметры Пользователя s.s.ferreira | < Предыдущая Запись |Следующий >

MENOS 15KG EM 06 MESES, muito feliz!!! CONSTANCIA E DISCILPLINA, E siim...tem o dia de axcessão, ninguém é e ferro, porém o nome já diz tudo, após a excessão, voltmos a rotina de alimentação flex, intercalando com JI e períodos de low carb. SEM NEURAS!!!

Просмотреть Диетический Календарь, 03 ноября 2021:

863 ккал

Жир: 64,37г | Белк: 41,21г | Углев: 34,01г. Завтрак: Abacate, Ceifeiro Semente de Chia, Calabresa, Omelete. Обед: Salada de Couve e Cenoura, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Перекус/Другое: Maçã, Limão, Couve Manteiga Crua. подробнее ...

25 Сторонников Поддержка

Комментария

Excelente evolução. 👏👏💪💪

21 ноя 23 написано членом: gerfson36


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

s.s.ferreira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

s.s.ferreira- Журнал, 03 ноя 21

Оставить свой Комментарий

s.s.ferreira-Изменение Веса