lovelycho- Журнал, 03 ноя 21

Параметры Пользователя lovelycho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2021

58,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 ноября 2021:

1710 ккал

Жир: 47,72г | Белк: 81,05г | Углев: 251,39г. Завтрак: 푸룬, 코스트코 큐브치즈, 하루견과 하루견과, 미이랑 한끼 오트밀. Обед: 페리에 페리에라임, 커피빈 (Coffee Bean) 치킨&치즈샌드위치. Ужин: 배추김치, 양배추, 가지나물, 고추무침, 양파장아찌, 홍합탕, 밥. Перекус/Другое: 페리에 페리에라임, 사과, 귤, 맥심 모카골드 마일드. подробнее ...

123 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка

lovelycho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю