Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2021
|
82,6 кг
Потеряно до сих пор: 16,3 кг.
Еще предстоит сделать: 2,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3267 ккал
|
Жир: 131,15г | Белк: 244,59г | Углев: 293,30г.
Завтрак: Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, União Açúcar Refinado, Café, Jasmine Aveia Flocos Grossos, Ovo Frito, Kellogg's Sucrilhos, Fazenda Bela Vista Leite Integral, Pão Francês, Doce Sabor Dadinho, Nestlé Picolé Moça Leite Condensado. Обед: Palmito, Alface, Rúcula, Tomates, Nestlé Picolé Moça Leite Condensado, Abóbora Cabotia, Filé de Frango Grelhado. Ужин: Queijo Gorgonzola, Outback Jacked Potato, Outback Caesar Salad, Outback The Outback Special. Перекус/Другое: Essential Nutrition Xilitol, Canela, Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas, Ovo Frito, Doce Sabor Dadinho, Vigor Viv Protein Morango. подробнее ...
|
Набралось 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
