orthogirlfit- Журнал, 29 окт 21

Параметры Пользователя orthogirlfit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2021

96,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2021:

1338 ккал

Жир: 37,80г | Белк: 74,19г | Углев: 163,92г. Завтрак: Jungle Muesli Granola, Papaia. Обед: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Nature's Garden Mixed Vegetables, McCain Broccoli Florets, Bakers Provita Wholewheat Crispbread. Ужин: Parmalat Full Cream Milk, Kellogg's Corn Flakes, Pingo Doce Cereais Fruta e Fibra. Перекус/Другое: Pure Garcinia Cambogia Extract, Mundo Verde Spirulina, Adria Biscoito Maizena, Simba Potato Chips. подробнее ...

386 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 10 минуты, Велотренажёр - 5 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Apple Health - 23 часа и 15 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

orthogirlfit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

orthogirlfit- Журнал, 29 окт 21

Оставить свой Комментарий

orthogirlfit-Изменение Веса