Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bcbickford
Журнал
19 авг 14
bcbickford- Журнал, 19 авг 14
Параметры Пользователя bcbickford
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2014
76,3 кг
Потеряно до сих пор:
5,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 августа 2014:
2178 ккал
Жир: 126,77г | Белк: 103,53г | Углев: 170,84г.
Завтрак:
Smooth Peanut Butter (with Salt), Berryhill Grape Jelly, Oat Bran Bread.
Обед:
Kraft Kraft Reduced Fat Dressing - Light Raspberry Vinaigrette with Extra Virgin Olive Oil, Earthbound Farm Romaine, Smooth Peanut Butter (with Salt), bakers corner Baker's Corner Real Semi-Sweet Chocolate Chips Aldi, Earthbound Farm Romaine, Kraft Kraft Reduced Fat Dressing - Light Raspberry Vinaigrette with Extra Virgin Olive Oil.
Ужин:
Potato French Fries, Applebee's Cheeseburger.
Перекус/Другое:
Brownie, Chicken Breast, Blue Diamond Roasted Salted Almonds, Publix Gala Apple (Medium).
подробнее ...
1933 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bcbickford-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю