zapatista- Журнал, 19 авг 14

Параметры Пользователя zapatista | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2014

96,7 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 17,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2014:

2974 ккал

Жир: 182,55г | Белк: 102,72г | Углев: 247,74г. Завтрак: Kiwi Fruit, Dry Roasted Peanuts (with Salt). Перекус/Другое: Lay's Kettle Cooked Jalapeno Potato Chips (Package), Planters Lightly Salted Dry Roasted Peanuts, Egg Omelet or Scrambled Egg with Ham or Bacon, Apples, Mission Flour Tortilla (Burrito Size), Peach. подробнее ...

3067 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zapatista-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zapatista- Журнал, 19 авг 14

Оставить свой Комментарий

zapatista-Изменение Веса