Taysmama32- Журнал, 24 мар 11

Параметры Пользователя Taysmama32 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2011

85,1 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2011:

1743 ккал

Жир: 50,78г | Белк: 103,64г | Углев: 175,34г. Завтрак: Garlic Hummus, Watermelon, Raspberries, Splenda, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Ground Turkey, Spaghetti with Turkey. Ужин: Classic Fruit Salad, Mashed Potato (from Fresh), Grilled Chicken, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Budweiser Select 55 Premium Light Beer. Перекус/Другое: Banana. подробнее ...

2475 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Taysmama32-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Taysmama32- Журнал, 24 мар 11

Оставить свой Комментарий

Taysmama32-Изменение Веса