kitasehat21- Журнал, 03 ноя 21

Параметры Пользователя kitasehat21 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2021

75,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 ноября 2021:

3901 ккал

Жир: 120,34г | Белк: 150,58г | Углев: 629,92г. Завтрак: Quaker Oat, ABC Kecap Manis, Selada, Udang Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih, Buah Anggur, Buah Naga, Good Day Cappuccino, Country Choice Rolled Oat. Обед: Apollo Chocolate Layer Cake, VECTORLABS Master Mass, ABC Kecap Manis, Selada, Udang Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. Ужин: Sari Roti Roti Gandum, Ovaltine 3 in 1, VECTORLABS Master Mass, Teh Manis, Meranti Bolu Gulung, Greenly Korean Bulgogi, Ikan Teri, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kelapa Kering, Nasi Putih. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kitasehat21-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kitasehat21- Журнал, 03 ноя 21

Оставить свой Комментарий

kitasehat21-Изменение Веса