glowup_00- Журнал, 03 ноя 21

Параметры Пользователя glowup_00 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2021

70 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 ноября 2021:

1513 ккал

Жир: 49,94г | Белк: 59,84г | Углев: 220,34г. Завтрак: Sambal Goreng, Ikan Panggang, Nasi Putih. Ужин: Ayam Geprek, Nasi Putih. Перекус/Другое: Durian. подробнее ...

172 ккал

Упражнение: HIIT - 20 минуты, Google Fit - 23 часа и 40 минуты. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

glowup_00-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

glowup_00- Журнал, 03 ноя 21

Оставить свой Комментарий

glowup_00-Изменение Веса