jnata26- Журнал, 02 ноя 21

Параметры Пользователя jnata26 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Cena= tortillas de maíz 🌽 + pollito +palta 🥑 + yogurt griego. Deli.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 ноября 2021:

969 ккал

Жир: 38,38г | Белк: 70,88г | Углев: 89,72г. Завтрак: Nescafé Tradición, Mantequilla de Almendras, Manzana Verde. Обед: Frutos Del Maipo Mix de Pimentones , Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Tucapel Arroz Blanco Grado 2, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pepino (Pelado), Wasil Crema de Zapallo. Ужин: San Benito Yogourmet, Lider Palta Hass, Super Pollo Pechuga Deshuesada, Saniito Tortilla de Maíz . Перекус/Другое: Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. подробнее ...

1929 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jnata26-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jnata26- Журнал, 02 ноя 21

Оставить свой Комментарий

jnata26-Изменение Веса