|
Ну раз сегодня Луна там где нужно, напишу и я пост. Вообще в моей голове их было два, запихну в один, сегодня можно.
1. В воскресенье сделала видео съемку своей тренировки. И блять... Смотришь на себя в зеркало и думаешь: хорошие результаты, тело так меняется подтягивается, я молодец. Смотришь тренировку: Ну Ждун реальный, живот не хочет покидать тело, там где должна быть попа, все еще жопа! Не то, что я жду результатов быстрых или кардинальных, просто меня раздражает несоотвествие того как я себя вижу в зеркале и что в реальности на видео в динамической картинке. Надеюсь, когда-нибудь я посмотрю видео и скажу - а вот это уже неплохо, это уже не Ждун.
2. Часто задумываюсь над тем как поменялось мое отношение к еде и самое главное наслаждение от еды. Раньше некоторая еда была сравни оргазму (утрированно конечно). я помню свою главную фразу: "Божественно вкусно". А сейчас нет ни одного блюда ни одного продукта, который бы я съела и почувствовала бы те ощущения как раньше. С одной стороны мне грустно, в том плане, что это была очень большая часть жизни, которая реально приносила мне удовольствие, наркомания в чистом виде, и поскольку нет замены этому удовольствию, есть некоторая пустота, которую по эмоциональной силе не могут заменить спорт, прогулки, поездки, муж и прочее. Я, иногда чувствую себя наркоманом, я порой пробую еду в надежде испытать те эмоции, а их нет совсем и мне даже доедать не хочется, откушу и положу или выброшу или муж доедает. С другой стороны это самое лучшее что со мной случалось, потому что так наслаждаться едой и быть ее рабом, это не нормально, и я наконец свободна от аппетита, но где достать эндорфинов наркоману, секс, путешествия, спорт и т.д. полностью не покрывают потребность. Мне почему-то кажется, что никто на ФС меня не поймет, скорее всего осудят. Но вот такое страдание наркомана: а как же хорошо мне эмоционально было (правда ровно до той ямы депрессии, когда приходило чувство вины за сожранное и за то что ты свинья взять себя в руки не можешь) я испытываю.
|
2090 ккал
|
Жир: 89,00г | Белк: 85,72г | Углев: 245,46г.
Завтрак: Mission Deli Кукурузные Чипсы BBQ на Гриле, Фундук Фундук, Простоквашино Молоко 2,5%, Банан, Перекресток Пирог Осетинский с Сыром. Обед: Яблоко, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Полезные Продукты Хумус с Кедровыми Орешками, Бисквитный Двор Салат Крабовый, Россия Щедрая Душа Шоколад, Славянка Сласть Ванильная Нуга с Карамелью. Ужин: Пекинская Капуста, Сладуница Пряники, Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры, Комо Сыр Йогуртовый, Папа Может Ветчина из Свинины, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Mission Deli Тортилья, Запеченная или Жаренная Рыба. подробнее ...
|
|
1 до 20 из 57
 Комментария
Очень интересные осознания !!! Как ты пришла к пункту 2 ? Как ты добилась «свободы от гастрономического оргазма»? Я нереальный жрун !!! Наркоман !!! Божественный вкус и наслаждение - это про меня !!!
02 ноя 21 написано членом: колотова наталия
|
Да, когда смотришь на себя на камере - отдельный вид ращачарования. Как так выходит? Я даже переодически сомневаюсь в своей адекватности, ведь в зеркале иначе 😄
02 ноя 21 написано членом: Мил Ди
|
Про второй пункт тоже интересно, как пришли к этому?
02 ноя 21 написано членом: Мил Ди
|
колотова наталия - пришло с похудением, я даже сама не заметила. Сначала заметила что мне перестало хотеться: шаурмы, роллов, котлеты по-киевски, чипсов, тортов, блинчиков, пельменей, гамбургеров и т.д. (Сразу скажу что желание съесть сладкое: пряник, конфетку, зефир, шоколадку, мороженое - никуда не уходило), уже год назад было ощущение что мне все равно что кушать, оно какое-то все одинаковое, а при одинаковом вкусе лучше выбрать менее калорийное. А пару месяцев назад я поймала себя на том, что больше не испытываю наслаждение от еды, даже от сладкого. Но сладкое все еще хочется, просто порой съем и думаю ну нафига калории добавила - ведь нет того ощущения, что ждала, но при этом о сладком очень навязчивые мысли в голове. Раньше никогда не ела пряники, а с неделю назад поняла, что эта та сладость которая меня устраивает по калориям и я после нее не думаю о сладком. Хочу попробовать перейти на них, потому что до этого я была в постоянном поиске. Пряник как-то долго естся в отличие от зефира или конфеты, и по ощущениям как-будто больше сладкого получил, хотя это совсем не так. Поэтому постоянно какие-то новые ощущения находишь, неожиданно, хотя в январе уже третий год пойдет пути к своему телу и питанию.
02 ноя 21 написано членом: ksufit1018
|
Интересные наблюдения🤔. По п.1 - год назад примерно снимала свои отжимания, очень удивилась, реально я себя по-другому видела тогда в зеркале и чувствовала при тренировках (мне казалось, правда, наоборот, что я в худшей форме, но сам факт искаженного восприятия - да, присутствует)🤷♀️
02 ноя 21 написано членом: storyowner
|
А по п.2. Так интересно написано. Жаль, что у меня такого просто никогда не было (я не гурман ни разу). Или не жаль🤷♀️☺
02 ноя 21 написано членом: storyowner
|
"Вся какая-то одинаковая" - это не после короны, случайно? 😂 На самом деле странно: как по мне, на всяких ограничениях и дефицитах, когда ты пробуешь "запрещеночку" ты просто оргазмируешь и... в то же время впадаешь в величайшую тоску по тем временам, когда это жрал и не думал ни о каких килограммах, и жизнь твоя была каждый день, как праздник с кучей всяких вкусностей, но ты это не ценил. 😂 А по поводу отличия отражения и восприятия себя в зеркале, и на видео - аналогично почти у всех членов моей семьи. Все себя в зеркале видят красавцами или очень даже ничего, а на фото с семейных торжеств - квазимодами. При том что именно так (как мы получаемся на фото и видео и не узнаем себя) нас видят окружающие - квазимордами. 😁
02 ноя 21 написано членом: basefxsystem
|
02 ноя 21 написано членом: Pink Ego Box8
|
Я это слышала не раз на своих сессиях. Пункт 2. А вот у самой с точностью до наоборот. Раньше до всех зае..в с едой особенно и не гурманила, то сейчас, наслаждаюсь той или иной едой или блюдом, делая его не таким частым. Есть стандартный набор продуктов, которые я ем для поддержания калоража и бжу. А есть оно самое - вкусное, божественное, неповторимое…
02 ноя 21 написано членом: @Холли
|
Может быть сейчас для Вас время побыть в пустоте. Раньше видимо были постоянные эмоциональные качели.
02 ноя 21 написано членом: seveve
|
basefxsystem короной не болела, она одинаковая не на вкус а по эмоциям от вкуса. У меня не было ни одного запрещённого продукта при похудении, я позволяла себе все, если захочу. Поэтому и не было этого ощущения от запрещенки.
02 ноя 21 написано членом: ksufit1018
|
Psychofitbrain ух ты, как же это знакомо!) Я вот тоже познала гастрономические наслаждения только после того, как поменяла образ жизни и питание! Особенный кайф приносит миндальный круассан в 6 утра до тяжёлого учебного дня, съедаемый ~раз в месяц (дни семинаров🤣)
02 ноя 21 написано членом: Pink Ego Box8
|
отличный душевный пост, было интересно почитать.
02 ноя 21 написано членом: Аидалина
|
Psychofitbrain На прошлой неделе так захотелось роллов. Пошли с подругой в суше кафе, заказала я себе сет на 330 гр с мыслью, что мало будет. Съела два ролла и подумала и зачем я сюда пришла и потратила деньги, оказывается я и не хочу роллы. Попросила завернуть. Отнесла мужу. Итак почти со всем, что раньше так сильно любила. И дело именно в ощущении пустоты эмоций. Будем наблюдать.
02 ноя 21 написано членом: ksufit1018
|
А я про Вас сегодня вспоминала (даже не знаю почему)) , что давно в ленте не видела)
И вот - увидела)
Поздравляю с освобождением от зависимости от еды))
Хоть Вас это и не очень радует.
02 ноя 21 написано членом: Irina_2000_
|
seveve в абсолютно правы в том, что раньше эйфория от съеденного сменялась депрессией. Сейчас намного стабильнее все. И видимо не хватает "мании" которая была со мной лет с 14 точно. Я бы и не хотела начинать испытывать удовольствие от еды, но жить без эмоций пока сложно. С другой стороны это очень похоже, когда я рассталась с молодым человеком с кем были постоянные итальянские страсти, и встретила своего мужа, с которым все было спокойно, хорошо и ровно. И первые полтора года точно, я искусственно искала причину для скандала почувствовать ту бурю эмоций которой мне не хватает. И только после этого периода я поняла, а как оказывается хорошо жить спокойно не испытывая эти качели постоянно. Видимо и тут нужно прям осознание, чтобы отпустило.
02 ноя 21 написано членом: ksufit1018
|
Irinand2000 спасибо большое. По сути освобождение пришло год назад, тогда я была очень этому рада, я тогда ещё видимо достаточно быстро теряла вес, и это были дополнительные положительные эмоции, которые покрывали нужные эмоции. А сейчас с учётом бодрого стоялова, мой внутренний эндорфинный наркоман ищет дозу. Слава Богу, что в еде он ее не находит.
02 ноя 21 написано членом: ksufit1018
|
Не, не эндорфин, дофамин! Лучше заняться поиском нового, добавить в свою жизнь нового интересного, чтобы не было время индульгировать над воспоминаниями о старых удовольствиях.
02 ноя 21 написано членом: lia-osteo
|
lia-osteo значит дофамин) почитала про него.. главное в азартные игры, ставки не удариться)
02 ноя 21 написано членом: ksufit1018
|
О боже, у меня тоже самое, заказываю свой любимый бургер и не испытываю того наслаждения, даже обидно, вроде принесла жертву - сожрала много каллорий, а потом сидишь и думаешь - ради чего? Не так уж и супер вау..) И сижу и думаю, хорошо мне теперь, что я не раб еды, или грустно?)
02 ноя 21 написано членом: JaneUnicorn
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
ksufit1018-Изменение Веса
|
