SvetlanaKuts- Журнал, 02 ноя 21

Параметры Пользователя SvetlanaKuts | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ужин на работе:350 калорий:творог,ряженка,йогурт,банан

Просмотреть Диетический Календарь, 02 ноября 2021:

1991 ккал

Жир: 76,38г | Белк: 134,93г | Углев: 191,86г. Завтрак: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Тушеные Овощи, Endorphin Протеин, Овсяная Каша на Воде. Обед: Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Овощная Запеканка, Печень куриная, Авокадо Авокадо, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой. Ужин: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Банан, Solo Йогурт Домашний, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Перекус/Другое: Кофе с Молоком, Белевские Сладости Белёвский Зефир. подробнее ...

2003 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SvetlanaKuts-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SvetlanaKuts- Журнал, 02 ноя 21

Оставить свой Комментарий

SvetlanaKuts-Изменение Веса