sascha123456789- Журнал, 19 авг 14

Параметры Пользователя sascha123456789 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2014

92,1 кг Потеряно до сих пор: 18,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2014:

2110 ккал

Жир: 85,40г | Белк: 218,73г | Углев: 110,67г. Завтрак: Nippon Professional Eiweiß. Обед: Putenbrust Fleisch, Gemischter Salat mit Dressing. Ужин: Billa Wiener Wurst, SPAR Free From Frischkäse Kräuter, Grüne Paprika, Der Mann Eiweiß-Abendbrot, Bananen, Das Gesunde Plus Eiweiß 90 Neutral, Milfina Magertopfen, Clever Joghurt 0,1% Natur. Перекус/Другое: SPAR Free From Frischkäse Kräuter, Der Mann Eiweiß-Abendbrot. подробнее ...

2708 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sascha123456789-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sascha123456789- Журнал, 19 авг 14

Оставить свой Комментарий

sascha123456789-Изменение Веса