elaineandrades- Журнал, 02 ноя 21

Параметры Пользователя elaineandrades | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2021

61,9 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 ноября 2021:

796 ккал

Жир: 24,26г | Белк: 107,92г | Углев: 31,98г. Завтрак: Mamão Papaia, Ovo. Обед: Filé de Frango Grelhado, Filé de Frango Grelhado. Ужин: Molico Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate. Перекус/Другое: Ovo. подробнее ...

1930 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 20 минуты, Велотренажёр - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elaineandrades-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elaineandrades- Журнал, 02 ноя 21

Оставить свой Комментарий

elaineandrades-Изменение Веса