Berat..- Журнал, 02 ноя 21

Gün içinden

Просмотреть Диетический Календарь, 02 ноября 2021:

324 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Комментария

Bir pankek delisi olarak bunu begenmemem mümkün değil 👌 Afiyet olsun 😋

02 ноя 21 написано членом: 🌼 Handan 🌼

Handan ablam pankek delisidir bu bunu beğenmemesi mümkün değildir anlayın bunu

02 ноя 21 написано членом: 50kgolsam

Berat bey kaslar lens mi

02 ноя 21 написано членом: 50kgolsam

Her yere yetisiyon kız maşallah 😀😀

02 ноя 21 написано членом: 🌼 Handan 🌼

Tarif

02 ноя 21 написано членом: kadirfitness38

Teşekkürler handan abala 🤓🤗

03 ноя 21 написано членом: Berat..

Tabikide lens sorumu bu da 😂

03 ноя 21 написано членом: Berat..

3 rice cream , 1 ölçek protei tozu , 2tam yumurta , kıvamı tutana kadar az bi su ve soda ve 1-2 gram kadar tarçın

03 ноя 21 написано членом: Berat..

Protein tozu kullanmıyorum ama rice cream var neyse birgün bakarım

03 ноя 21 написано членом: kadirfitness38

Tercih meselesi sadece o onsuz da olur

03 ноя 21 написано членом: Berat..

Tamam denerim protein tozu gereksiz buluyorum tr de aşırı pahalı en dandik bile 400. 400 TL weider 800 olmuş

03 ноя 21 написано членом: kadirfitness38

Kadir bey, protein tozu yerine ben 2 kaşık lor peyniri kullanıyorum. Onu da deneyebilirsiniz. Oda çok yakışıyor 🙃

03 ноя 21 написано членом: 🌼 Handan 🌼

Bakarız ya

03 ноя 21 написано членом: kadirfitness38

Doğrudır , besin olarak degılde takviye olarak kullanmak gerekli

03 ноя 21 написано членом: Berat..


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Berat..-Изменение Веса