Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
peeperjj
Журнал
02 ноя 21
peeperjj- Журнал, 02 ноя 21
Параметры Пользователя peeperjj
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Was looking through my diet calendar and weight graph. Turns out last month wasn’t so bad! Actually had a 900 kcal deficit for the month! Soooo not bad when you consider all the eating out we did and like 4-5 pieces of cheesecake! Guess all that walking/standing around for Halloween carnivals, scrimmages and errands helped more than I thought. And that is why I don’t stress on the daily or even weekly numbers anymore. It usually evens out for me because a few days a week I try to skip breakfast and lunch and only eat dinner and my midnight snack. 3-4 of those per month help more than I realized when I started here.
AND I’m still 1# higher than I prefer but I’m within range and it’s 1# lower than the end of September so all’s good :).
56,2 кг
Потеряно до сих пор:
16,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 ноября 2021:
1071 ккал
Жир: 68,26г | Белк: 45,29г | Углев: 70,68г.
Обед:
Lay's Wavy Original Potato Chips, Great Value Sharp Cheddar Cheese.
Ужин:
Mazzio's Pizza Cheese Thin Crust Pizza.
Перекус/Другое:
Chocolate Chip Cookie.
подробнее ...
1579 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
16 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
peeperjj-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю