Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
fateemarahmania
Журнал
02 ноя 21
fateemarahmania- Журнал, 02 ноя 21
Параметры Пользователя fateemarahmania
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2021
80 кг
Потеряно до сих пор:
8 кг
.
Еще предстоит сделать:
20 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 ноября 2021:
1787 ккал
Жир: 70,21г | Белк: 84,37г | Углев: 220,00г.
Завтрак:
Alfamidi Granola, Greenfields Hi-Calcium Low Fat Milk.
Обед:
Indomaret Abon Sapi, Sambal Goreng, Bawang Bombay, Tomat Ceri, Tomat Ceri, Tempe Orek, Telur Dadar, Nasi Putih.
Ужин:
Kanzler Crispy Chicken Nugget, Mentimun (dengan Kulit), Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Telur Dadar, Tempe Orek, Telur Dadar.
Перекус/Другое:
SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Siantar Top Go! Potato.
подробнее ...
2579 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа, Приготовление Пищи - 15 минуты, Тренажер (Умеренный) - 1 час.
подробнее ...
Потеряно 2,0 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
fateemarahmania-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю