Martine270350- Журнал, 02 ноя 21

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langue de boeuf sauce aurore (maison) et pomme de terre .

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Жир: 80,11г | Белк: 62,43г | Углев: 101,66г. Завтрак: Baguette, Grand Fermage Beurre Demi Sel aux Cristaux de Sel de Mer de Noirmoutier, Delisse Lait Demi Écrémé, Nestlé Ricoré Intense. Обед: Café Expresso, Boulangerie Ange Pain aux Céréales, Pommes de Terre Vapeur, Isigny Sainte Mère Crème Fraîche d'isigny, Langue de Bœuf, Vinaigrette, Tomate Cœur de Bœuf. Ужин: Biscuiterie de l'Abbaye Les Sablés d'antan, Café Expresso, Vinaigrette, Tomate Cœur de Bœuf, Bahier Boudin Blanc aux Cèpes au Lait Frais, Isigny Sainte Mère Crème Fraîche, Soupe de Légumes. Перекус/Другое: Wasa Fibres, Fleury Michon Jambon, Pelletier Pain Grillé Gourmand, Carrefour Lait Demi Écrémé, Thé Noir. подробнее ...

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Комментария

belle assiette 👌

02 ноя 21 написано членом: Bromelia50

Très belle assiette tu as dû très bien te régaler Martine 👍💐

02 ноя 21 написано членом: Nlono7700

Merci. Oui en effet je me suis régalée. 😉

02 ноя 21 написано членом: Martine270350

Nlono tu as dû remarquer dans mes propos ,que je me régalé toujours , c'est un gros problème pour moi, j'aime tout , je ne sais pas dire "je n'aime pas " donc les pertes de poids sont assez compliquées.. un goûter , un chocolat etc etc ..voilà mes petits soucis 😏🤔

02 ноя 21 написано членом: Martine270350

Bonjour Martine oui j’ai remarqué je suis dans le même cas que toi j’aime tout il faut ou presque tout lol il fait ce dire que les aliments très riche en calories il faut apprendre à manger moins et remonter les légumes pour compenser ton appétit tu dois te dire aussi tu as pas de interdît et les viandes comme le blanc poulet et viande blanche fait toi plaisir passe une bonne journée Martine et sa marche pour moi 😘👍💐

03 ноя 21 написано членом: Nlono7700


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