Thmsvllteresa- Журнал, 18 авг 14

Параметры Пользователя Thmsvllteresa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2014

100,2 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 20,9 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2014:

1081 ккал

Жир: 39,93г | Белк: 60,50г | Углев: 139,91г. Завтрак: Millville Protein Chewy Bars - Peanut, Dark Chocolate & Almond, Millville GetBalance Protein & High Fiber Multigrain Cereal. Обед: Gala Apples, Navels Oranges, 100% Whole Wheat Bread, Skippy Natural Super Chunk Peanut Butter, M&M's Peanut M&M's. Ужин: Borden 2% Milk American Cheese Slices, Kraft Reduced Fat Mayo with Olive Oil, White Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Pumpernickel Bread. подробнее ...

2497 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа, Спать - 6 часа, Water exercise - 2 часа и 15 минуты, Silver sneakers - 45 минуты. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Thmsvllteresa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Thmsvllteresa- Журнал, 18 авг 14

Оставить свой Комментарий

Thmsvllteresa-Изменение Веса