Innchantik- Журнал, 02 ноя 21

Параметры Пользователя Innchantik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2021

63,1 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 ноября 2021:

1542 ккал

Жир: 61,98г | Белк: 112,34г | Углев: 123,80г. Завтрак: Vasco Ореховый, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Увелка Гречка Вареная. Обед: Подсолнечное Масло, Увелка Гречка Вареная, Рококо Куриное Филе. Ужин: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Котлеты говядины ням. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Protein Rex Брауни Шоколадный. подробнее ...

309 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 35 минуты, Google Fit - 23 часа и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Innchantik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Innchantik- Журнал, 02 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Innchantik-Изменение Веса