njomnjom- Журнал, 18 авг 14

Параметры Пользователя njomnjom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2014

65,5 кг Потеряно до сих пор: 61,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2014:

1212 ккал

Жир: 33,00г | Белк: 45,29г | Углев: 111,74г. Завтрак: Optimel Magere Kwark Banaan Karamel, Kellogg's All-Bran Flakes. Ужин: AH Mozzarella Maaltijdsalade, AH Aardappelschijfjes in Roomsaus, AH Varkenshaas Gekruid, Unox Courgettesoep met Geitenkaas. Перекус/Другое: Klene Anijsbloempjes Suikervrij, Jumbo Ribbel Chips Naturel, RAKET ROCKET Glace à l'eau RAKET ROCKET, Biscotti. подробнее ...

2141 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 10 минуты, Ходьба по Магазинам - 20 минуты, Сидеть - 8 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Стоять - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 1 час, Вождение - 1 час. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

njomnjom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

njomnjom- Журнал, 18 авг 14

Оставить свой Комментарий

njomnjom-Изменение Веса