elen13yar- Журнал, 02 ноя 21

Параметры Пользователя elen13yar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2021

80,7 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 ноября 2021:

1672 ккал

Жир: 57,72г | Белк: 90,09г | Углев: 191,16г. Завтрак: Полезные Сладости Батончик Финики с Мюсли, Мандарины, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Здоровое Меню Молоко Овсяное, Sante Granola с Шоколадом. Обед: Salmon Land Лосось Атлантический (Семга), Огурец (с Кожурой), Президент Сыр Творожный, Русский Хлеб Лаваш Армянский Круглый. Ужин: ВкусВилл Печенье Шоколадное с Шоколадной Карамелью, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Бахетле Куриная Грудка Гриль. Перекус/Другое: Мандарины, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue. подробнее ...

140 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elen13yar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elen13yar- Журнал, 02 ноя 21

Оставить свой Комментарий

elen13yar-Изменение Веса