Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Leni Liu Cing Link
Журнал
02 ноя 21
Leni Liu Cing Link- Журнал, 02 ноя 21
Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2021
70 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
24 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 ноября 2021:
1242 ккал
Жир: 39,37г | Белк: 47,15г | Углев: 182,83г.
Завтрак:
Tumis Buncis, Nasi Putih, Selai Kacang, Roti Gandum.
Обед:
Apel, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Wortel Dimasak, Petai, Tomat Merah, La Fonte Spaghetti-10.
Ужин:
Selai Kacang, Mariza Selai Srikaya, Roti Gandum.
Перекус/Другое:
Telur Rebus, MISUA SAU TAO MISOA, Pempek.
подробнее ...
1940 ккал
Упражнение:
Аэробика - 27 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 3 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Leni Liu Cing Link-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю