@renatinhah1- Журнал, 01 ноя 21

Параметры Пользователя @renatinhah1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

jantinha de hoje

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2021:

1110 ккал

Жир: 35,47г | Белк: 56,16г | Углев: 146,97г. Завтрак: Café com Leite Integral, Ovo Mexido. Обед: Seara Linguiça de Pernil , Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Ужин: Brócolis Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Перекус/Другое: Banana Caturra, Nutry Aveia em Flocos Finos, Elegê Bebida Láctea Fermentada com Preparado de Morango. подробнее ...

3342 ккал

Упражнение: funcional - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

40 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

@renatinhah1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

@renatinhah1- Журнал, 01 ноя 21

Оставить свой Комментарий

@renatinhah1-Изменение Веса