Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
beckycooper1
Журнал
01 ноя 21
beckycooper1- Журнал, 01 ноя 21
Параметры Пользователя beckycooper1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
A massive leap up but I’ve had a week or so off as I was getting so obsessed with weighing everything, couldn’t get calories out of my head, losing / gaining the same pound which was just doing my head in! I couldn’t even eat out without having to pick the lowest calorie option even if I didn’t like it!!
So I gave myself some time out, went out for meals and picked what I wanted to enjoy! Going back to it now ready for Christmas and upping my exercise to help balance it all out 😊 x x x
69,2 кг
Потеряно до сих пор:
14,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 ноября 2021:
1646 ккал
Жир: 46,58г | Белк: 91,16г | Углев: 216,53г.
Завтрак:
Brooklea Fat Free Natural Yoghurt, Aldi Wheat Biscuits.
Обед:
Go Ahead! Crispy Slices - Apple & Sultana, Snackrite Cheese Curls, Soy Sauce, Carrots, Brussels Sprouts , Cauliflower , Mushrooms, Tomatoes, Penne.
Ужин:
Sesame crusted salmon, Carrots.
Перекус/Другое:
Fibre One Salted Caramel & Almond Popcorn Bar, Apples, Tesco Skimmed Milk.
подробнее ...
Набралось 0,8 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Комментария
it can get obsessive, I to look at everything as calories & im not losing very well, im at the stage were I skipping meals & iv just started fasting to see if that speeds the weight loss up, just have to keep trying, good luck 👍
02 ноя 21 написано членом:
Dizzy17
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
beckycooper1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю