alicelscruz- Журнал, 01 ноя 21

Параметры Пользователя alicelscruz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2021

76,1 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2021:

893 ккал

Жир: 27,10г | Белк: 118,20г | Углев: 46,23г. Завтрак: Papayas, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream. Обед: Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) , Broccoli . Ужин: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Boiled Egg, Premier Nutrition High Protein Shake - Strawberries & Cream, Papayas . Перекус/Другое: Ratio Protein Yogurt. подробнее ...

3128 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alicelscruz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alicelscruz- Журнал, 01 ноя 21

Оставить свой Комментарий

alicelscruz-Изменение Веса