Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
cmedu
Журнал
31 окт 21
cmedu- Журнал, 31 окт 21
Параметры Пользователя cmedu
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2021
82,2 кг
Потеряно до сих пор:
16,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 октября 2021:
3806 ккал
Жир: 161,05г | Белк: 209,76г | Углев: 372,81г.
Завтрак:
Melancia.
Обед:
Bolo de Chocolate, Pudim de Leite Condensado, Palmito, Tomates, Rúcula, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Picanha, Varanda Ribeye Wagyu, Coca-Cola Coca-Cola, Pão Francês, President Queijo Coalho, Santa Massa Pão de Alho Levemente Picante (80g), Milano Biagio Linguiça de Pernil Fina, Milano Biagio Linguiça Calabresa com Rúcula e Parmesão.
Ужин:
Pudim de Leite Condensado, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada.
Перекус/Другое:
Café, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, União Açúcar Refinado, Avaré Pingo de Leite, Growth Supplements Creatina.
подробнее ...
Набралось 8,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
cmedu-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю