cmedu- Журнал, 31 окт 21

Параметры Пользователя cmedu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2021

82,2 кг Потеряно до сих пор: 16,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2021:

3806 ккал

Жир: 161,05г | Белк: 209,76г | Углев: 372,81г. Завтрак: Melancia. Обед: Bolo de Chocolate, Pudim de Leite Condensado, Palmito, Tomates, Rúcula, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Picanha, Varanda Ribeye Wagyu, Coca-Cola Coca-Cola, Pão Francês, President Queijo Coalho, Santa Massa Pão de Alho Levemente Picante (80g), Milano Biagio Linguiça de Pernil Fina, Milano Biagio Linguiça Calabresa com Rúcula e Parmesão. Ужин: Pudim de Leite Condensado, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Перекус/Другое: Café, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, União Açúcar Refinado, Avaré Pingo de Leite, Growth Supplements Creatina. подробнее ...

Набралось 8,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cmedu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cmedu- Журнал, 31 окт 21

Оставить свой Комментарий

cmedu-Изменение Веса