Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
drclaudiodc
Журнал
01 ноя 21
drclaudiodc- Журнал, 01 ноя 21
Параметры Пользователя drclaudiodc
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2021
73,1 кг
Потеряно до сих пор:
7,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 ноября 2021:
1709 ккал
Жир: 82,23г | Белк: 143,20г | Углев: 97,37г.
Завтрак:
Piracanjuba Leite UHT Integral, Ovo Mexido, Evolution Nutrition Whey Protein, Bodybuilders Waxy Whey .
Обед:
Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina), Ovo Cozido, Banana, Turma da Mônica Maçã.
Ужин:
Ovo Cozido, Marba Mortadela Defumada.
Перекус/Другое:
Piracanjuba Leite UHT Integral, Evolution Nutrition Whey Protein.
подробнее ...
2932 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
drclaudiodc-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю