emagrecendo.c.Day- Журнал, 01 ноя 21

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bom dia
após 2 semanas sem me cuidar peso aumentou em 2kg. tem dias que a ansiedade chega doer onde me sinto um lixo por não conseguir manter o foco.
hoje primeiro de novembro voltamos ao foco.
minha meta era 85kg até dezembro que é meu aniversário mais continuo na casa dos 96 por puro descontrole.

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Комментария

Me sinto um lixo todos os dias. A sociedade é cruel.

01 ноя 21 написано членом: testetestetest

low carb!

01 ноя 21 написано членом: monicaklafke

Obrigada a todos pelos comentários de incentivo ❤

01 ноя 21 написано членом: emagrecendo.c.Day

força na peruca. Recomece! inicie com a low carb. dá tempo até final de dezembro chegar nesse peso. boa sorte

01 ноя 21 написано членом: danisha.21

tenho sofrido com a terrível ansiedade também.... 😭 vai fazer 4 meses pós parto e eu não consegui perder 1grama. me sinto com excesso de preocupação. acordo bem consigo me controlar até meio dia. mais depois disso. É uma fome, um descontrole.. me sentindo muito triste.

02 ноя 21 написано членом: Regianiree

tamos juntas!! recomeçando tbm! não podemos desistir!!

02 ноя 21 написано членом: Elineialingomes

fuja dos famosos sabadou domingou, pq pra gente que quer eliminar peso, da seguimento ao segundou, terçou, quartou, quintou, etc. deu fome beba água quer mudar o sabor beba água com gás, quer dar sabor beba água com gás e limão antes e depois de uma hora que se alimentou, pra mim está resolvendo.

02 ноя 21 написано членом: juliana portas

acho importante buscar caminhos pra tratar a ansiedade e se sentir melhor com você mesma independente do peso. Força, foco, fé e amor

02 ноя 21 написано членом: hcarolinaa

Que seja um ótimo recomeço. Procure cultivar um sentimento de gratidão consigo mesma por ser capaz de recomeçar. Saber as causas da ansiedade é, realmente, muito importante. Eu também recomecei ontem.

02 ноя 21 написано членом: ayanaflowerr

Tô passando exatamente por isso Fiquei uns 10 dias sem foco, tirei dois sisos e nem na academia tava conseguindo ir. Hoje, dia 2/10 estou no foco total. Força para nós! 💪🏻

02 ноя 21 написано членом: nmmangelo

só posso dizer que é assim comigo TB, definitivamente, uma luta constante.

02 ноя 21 написано членом: PaulaGBa

vc consegue a unica pessoa q pode ou n fazer algo a respeito é vc força vamos q vamos💪

02 ноя 21 написано членом: monesouza390

Nunca desista ! Você é vencedira quando não desiste !!!!!! Com certeza de grão em grão vc chegará lá ! Grave esta frase : nunca desista !!!!!!! Sucesso querida !

02 ноя 21 написано членом: Emilinha14

Pelo menos vc não está na casa dos 3 dígitos como eu.

03 ноя 21 написано членом: testetestetest

alexandrenetoef eu estava amigo e tenho só 1,57 cheguei a quase 105kg Aos poucos tenho conseguido baixa mais não é fácil. Sucesso a vc tbm 💪

04 ноя 21 написано членом: emagrecendo.c.Day

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