TamieLynn73- Журнал, 01 ноя 21

Параметры Пользователя TamieLynn73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2021

104,2 кг Потеряно до сих пор: 21,1 кг. Еще предстоит сделать: 14,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2021:

1637 ккал

Жир: 74,00г | Белк: 87,15г | Углев: 171,51г. Завтрак: Coffee, Neilson Dairy Light Cream 5%, Natural Selections Smoked Black Forest Ham, I Can't Believe It's Not Butter! Original, Great Value Large Size Eggs, Compliments English Muffin Plain. Обед: Golden Delicious Apples, Cinnamon, Danone Oikos 2% Greek Yogurt, Harvest Crunch Original Granola Cereal. Ужин: Bacon, Bulk Barn Mini Chocolate Chip Cookies, Pork Roasts (Top Loin, Boneless), Bolthouse Farms Matchstix Carrots, Uncle Ben's Bistro Express Mexican Style, Cucumber (Peeled). Перекус/Другое: I Can't Believe It's Not Butter! Original, Kraft Smooth Peanut Butter, Compliments English Muffin Plain. подробнее ...

2752 ккал

Упражнение: Strength and Cardio - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TamieLynn73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TamieLynn73- Журнал, 01 ноя 21

Оставить свой Комментарий

TamieLynn73-Изменение Веса