melissaknight- Журнал, 01 ноя 21

Параметры Пользователя melissaknight | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2021

68,5 кг Потеряно до сих пор: 16,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2021:

2422 ккал

Жир: 82,69г | Белк: 72,42г | Углев: 357,91г. Завтрак: Vega Protein Made Simple - Caramel Toffee, Simply Nature Chia Seeds, Bananas, Oatmeal, Anderson's Pure Maple Syrup. Обед: Snickers Snickers Crisper (Fun Size), Earth Balance Peanut Butter & Coconut Blend, Raspberries , Vega Protein Made Simple - Caramel Toffee, Anderson's Pure Maple Syrup, Spectrum Chia Seeds, Bananas , Silk Unsweetened Vanilla Almondmilk Yogurt Alternative. Ужин: La Preferida Canned Black Beans, Earth Balance Peanut Butter & Coconut Blend, Bananas , Yellow Rice. Перекус/Другое: Snickers Snickers Crisper (Fun Size), Chocolate Coated Granola Bar. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

melissaknight-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

melissaknight- Журнал, 01 ноя 21

Оставить свой Комментарий

melissaknight-Изменение Веса